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꿈꾸는 제이739

천호동 맛집: 월가 천호점, 맛있는 회와 삼합! 가성비도 굿! 천호동 맛집: 월가 천호점, 맛있는 회와 삼합! 가성비도 굿!천호동에서 약속이 있던 날. 독수리 5형제 아니고 8자매 모임 ㅎㅎ 오래간만에 폭풍 수다 할 곳을 찾아 간 바로 이곳. 월가 천호점.광어회가 있다면 어디든 좋지만 여기 광어회 매우 만족 ♡ 재방문 할게요~ 사장님 ㅋㅋ 월가 천호점위치: 서울 강동구 진황도로 9 2층(5.8호선 천호역 5번 출구)영업시간: 16:30~2:00(라스트오더 1:00)전화번호: 0507-1301-3820 깻잎막회 삼합한상 2인짜리 두 개 주문! (2인 59,000원)막회 나오기 전 먼저 나온 활문어 삼합! 묵은지와 문어, 돼지수육. 일단 합격!문어에 기름장 칠해서 쫄깃하니 맛나게 흡입^^ 그 다음으로 나온 깻잎막회 한 상.아니 2인 59,000원에 활문어 삼합, .. 2025. 8. 11.
단백뇨 증상 엄마를 위한 저염 반찬 단백뇨 증상 엄마를 위한 저염 반찬엄마가 소변검사에서 단백뇨 진단을 받으셨어요.ㅠㅠ 단백뇨는 일시적으로 생길 수도 있지만 방치하면 당뇨로 갈 수 있다고 해요.얼마 전 소아 단백뇨 포스팅을 한 적이 있는데... 엄마한테 증상이 생기다니 속상 ㅠㅠ우리 엄마 진짜 마르셨고, 뼈 밖에 없는데 ㅠㅠ 왜 고혈압에 콜레스테롤 수치도 높고, 단백뇨까지 있는지...이게 살찌는 것이랑 관계없이 가족력도 큰 것 같아요. 우리 외갓집 식구들이 다 말랐는데 당뇨 문제가 좀 있었거든요.의사 선생님이 식단 조절부터 하고 다시 검사하자고 하셔서 엄마를 위한 저염 반찬을 만들었어요. 💡 단백뇨 증상이 있을 때 식단 관리가 매우 중요하다고 해요.● 기름 사용 ❌ → 들기름 소량 사용은 도움 됨● 단백질 섭취는 콩류나 두부로 소량.. 2025. 8. 10.
1년 내내 콧물 흘리는 우리 아이, 감기일까? 비염일까? 1년 내내 콧물 흘리는 우리 아이, 감기일까? 비염일까?우리 아이는 1년 내내 콧물이 나요. 콧물약을 달고 살아요...이런 걱정을 하시는 분들이 많이 계실 것 같아요. 아이의 콧물, 감기라고 생각하고 감기 치료 후 지나치신 적 많으실 텐데요. 하지만 같은 증상이 1년 내내 반복된다면 단순 감기가 아닐 수 있습니다. 바로 알레르기 비염이나 만성 비염을 의심해봐야 할 시점입니다. 감기와 비염의 차이● 감기: 보통 1~2주 내로 열, 기침, 콧물 등 다양한 증상이 함께 나타납니다.● 비염: 열을 없고 맑은 콧물이 길게 지속되며, 아침이나 환절기에 심해집니다. 비염 의심 증상● 맑은 콧물이 2주 이상 지속됨● 코를 자주 훌쩍이거나 비비는 행동● 잠잘 때 입으로 숨을 쉼● 밤에 자주 깨거나 숙면을 못함● 아침에 .. 2025. 8. 9.
아이 눈으로 본 하루, 감정 그림일기 시작해 보세요. 아이 눈으로 본 하루, 감정 그림일기 시작해 보세요.“오늘 유치원 어땠어?”“몰라. 그냥.”아이에게 하루를 물어봐도 딱히 대답이 없고, 감정을 표현하는 데 서툴다고 느끼신 적 있으신가요?이럴 때 도움이 되는 방법 중 하나가 바로 감정 그림일기입니다. 오늘은 아이 눈으로 본 하루를 함께 나누는, 정서 발달 놀이 방법을 소개해드릴게요. 💡 감정 그림일기란?감정 그림일기는 아이가 말로 표현하기 어려운 감정을 그림으로 대신 표현하도록 돕는 활동입니다.유아기(4~7세) 아이는 감정을 인지하고 표현하는 능력이 발달하는 시기입니다. 이 시기에 감정 그림일기는 아이의 감정 표현력, 언어력, 자존감 향상에 큰 도움이 됩니다.무엇을 쓸까? 오늘 있었던 일 중 인상 깊었던 사건무엇을 그릴까? 좋았던 순간, 무서웠던 일, .. 2025. 8. 8.
모든 걸 입에 넣는 우리 아이, 괜찮을까요? 모든 걸 입에 넣는 우리 아이, 괜찮을까요?"장난감을 계속 입에 넣어요.""자꾸 손가락을 빠는데 그만두게 해야 할까요?"이런 고민, 생후 6개월~18개월 아이를 키우는 부모님이라면 한 번쯤 해 보셨을 거예요.이 시기 아이들의 입 중심 행동은 정상적인 발달 과정입니다. 오늘은 '구강기(口腔期)'라는 개념을 통해 아이의 이런 행동을 이해해 보도록 하겠습니다. 🍼 구강기란?구강기는 0세~1세 전후까지 해당하는 시기로, 프로이트의 심리성적 발달단계 중 첫 번째 단계입니다.아이는 이 시기에 입을 통해 세상을 탐색하고, 엄마와의 애착도 입(젖 빨기 등)을 통해 형성합니다. ● 중심기관: 입, 입술, 혀● 주요 행동: 빠는 행동, 무는 행동, 물건을 입에 넣기● 심리적 의미: 안정감 형성, 세상에 대한 기본 신뢰.. 2025. 8. 7.
💊 영양제 뭐 드세요? 💊 영양제 뭐 드세요?20~30대 때는 마냥 젊을 줄 알았어요.ㅎㅎ건강 걱정 안 하고 신나게 살았는데 40대 시작하면서부터 몸이 서서히 변하기 시작.쉽게 피곤하기도 하고, 기력도 딸리는 것 같고, 근육도 빠지는 것 같고, 점점 더 집에 있는 것만 좋아지고...영양제 같은 거 관심 없었는데 요즘에 관심이 많아졌어요. 제가 챙겨 먹고 있는 것은 비타민 B, D와 오메가 3, 그리고 식물성 멜라토닌.활력 증진과 피로 회복을 위해 비타민 B, 뼈 건강을 위해 비타민 D, 그리고 항염 효과와 심혈관 건강, 뇌 건강을 위해 오메가 3, 수면유도에 도움 되는 멜라토닌까지 이렇게 챙겨 먹고 있어요. 얼마 전까지 먹던 루테인 지아잔틴은 다 먹고 아직 재구매 안 하는 중... 어떤 의사분이 효과 없대서요.ㅋ 그런데 자.. 2025. 8. 6.

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