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새벽에 깨서 놀자는 아이, 왜 새벽에 눈이 번쩍 뜰까요? 새벽에 깨서 놀자는 아이, 왜 새벽에 눈이 번쩍 뜰까요?분명 밤에 잘 재웠는데, 새벽 4시, 5시만 되면 갑자기 일어나서 놀자고 하고, 장난감을 찾고, 말을 걸고, 웃으며 돌아다니는 아이들이 있습니다. 부모는 너무 피곤하죠. "배고픈 건가?" "잠을 다 잔 건가?" "수면 문제가 있는 걸까?" 이번 글에서 유아들이 새벽에 깨는 이유에 대해 알아보겠습니다. 1. 너무 일찍 잠든 경우아이마다 필요한 수면 시간이 다릅니다. 예를 들어 저녁 7시에 잠들었다면 새벽 5시쯤 "충분히 잤다!"라고 느끼는 아이도 있습니다. 특히 낮잠을 오래 잔 날에는 더 자주 나타날 수 있어요. 2. 수면 리듬이 흔들린 경우여행, 주말 늦잠, 어린이집 휴원, 낮잠 변화 등이 생기면 생체리듬이 흔들릴 수 있습니다. 그 결과 새벽에 깨어.. 2026. 5. 31.
유독 확인을 반복하는 아이, 엄마 이거 맞아? 유독 확인을 반복하는 아이, 엄마 이거 맞아?어떤 아이들은 유독 확인을 반복합니다. “엄마 이거 맞아?” “진짜 괜찮아?” “또 보여줘.” “이렇게 하는 거 맞지?” 분명 방금 알려줬는데도 계속 다시 묻는 아이들이 있죠. 부모 입장에서는 “왜 이렇게 확인을 많이 하지?” 답답하게 느껴질 때도 있습니다. 하지만 유아기의 반복 확인은 단순 버릇이라기보다 아이 마음 상태와 연결된 경우도 많습니다. 1. 안정감을 확인하는 과정일 수 있어요아이들은 아직 상황 판단, 자기 확신, 감정 조절 능력이 충분히 발달하지 않았습니다. 그래서 “내가 맞게 하고 있나?”를 계속 확인하며 안정감을 얻기도 합니다. 특히 예민한 아이, 실수 싫어하는 아이, 낯선 상황이 많은 시기에 더 자주 나타날 수 있습니다. 2. 틀리는 걸 불안.. 2026. 5. 30.
잠들기 전 계속 움직이는 아이, 왜 이렇게 잠들기 힘들어할까요? 잠들기 전 계속 움직이는 아이, 왜 이렇게 잠들기 힘들어할까요?분명 피곤해 보이는데도 잠자리에만 누우면 계속 움직이는 아이들이 있습니다. 다리를 꼼지락거리거나 몸을 뒤척이고 이불을 차고 계속 말을 하거나 침대 위를 왔다 갔다 하기도 하죠. 부모 입장에서는 “안 피곤한 건가?” “왜 잠을 못 들지?” “혹시 산만한 건 아닐까?” 걱정되기도 합니다. 하지만 유아기에는 잠들기 전 계속 움직이는 모습이 꽤 흔하게 나타납니다. 특히 몸과 감정을 스스로 정리하는 과정에서 보이는 경우도 많습니다. 몸의 흥분이 남아있어요아이들은 어른보다 몸의 에너지를 천천히 정리합니다. 낮 동안 뛰어놀고, 소리 듣고, 사람들과 상호작용하며 계속 자극을 받기 때문에 잠들기 직전까지 몸이 쉽게 흥분 상태를 유지하기도 합니다. 그래서 피곤.. 2026. 5. 29.
어린이집 적응 끝난 줄 알았는데 다시 우는 아이 어린이집 적응 끝난 줄 알았는데 다시 우는 아이처음 어린이집 적응 기간에는 잘 울다가 어느 순간 괜찮아지는 것 같았는데… 몇 주, 몇 달 뒤 다시 등원 거부를 하거나 엄마와 헤어질 때 울음을 터뜨리는 아이들이 있습니다. 부모 입장에서는 더 당황스럽기도 합니다. “이제 적응한 줄 알았는데 왜 이러지?” “어린이집에서 무슨 일이 있었나?” “다시 처음부터 적응해야 하나?” 하지만 유아기 적응 과정에서는 “좋아졌다 다시 힘들어지는 모습”이 꽤 흔하게 나타납니다. 오늘은 적응이 끝난 줄 알았는데 다시 우는 아이들의 이유를 알아보겠습니다. 1. 이제야 현실을 인식하기 시작한 걸 수 있어요처음 등원 초기에는 아이도 상황을 완전히 이해하지 못하는 경우가 많습니다. 정신없이 새로운 환경을 경험하다가 조금 시간이 지나서.. 2026. 5. 28.
“내가 먼저!”를 반복하는 우리 아이, 아직 어려서 그런 걸까요? “내가 먼저!”를 반복하는 우리 아이, 아직 어려서 그런 걸까요?친구 차례인데 끼어들거나, 게임 순서를 기다리지 못하고 화를 내는 아이들이 있습니다. “왜 이렇게 못 기다리지?” “사회성이 부족한 걸까?” “집중력이 없는 건가?” 특히 어린이집이나 유치원 단체생활을 시작하면 부모가 더 걱정하게 되는 부분이기도 합니다. 하지만 유아기의 “기다리기”는 생각보다 아주 어려운 능력입니다. 오늘은 차례 기다리기 어려운 아이들에게 자주 보이는 이유와 부모가 도와줄 수 있는 방법을 알아봅니다. '참는 힘'이 발달 중인 시기유아기는 충동 조절, 자기 조절, 기다리기, 감정 조절 능력이 아직 완전히 발달하지 않은 시기입니다. 아이 입장에서는 “지금 하고 싶다!”라는 마음이 너무 크게 느껴지기 때문에 기다리는 것이 정말 .. 2026. 5. 27.
혼내는데 웃는 우리 아이, 일부러 약 올리는 걸까요? 혼내는데 웃는 우리 아이, 일부러 약 올리는 걸까요?아이가 혼나는 상황에서 갑자기 웃으면 부모는 더 화가 나기도 합니다. “지금 웃겨?” “장난하는 거야?” “내 말을 우습게 듣는 건가?” 하지만 유아기의 웃음은 우리가 생각하는 “비웃음”과는 다른 경우가 많습니다. 특히 어린아이들은긴장되거나 당황스러운 감정을 제대로 조절하지 못해 오히려 웃음으로 반응하기도 합니다. 오늘은 혼날 때 웃는 아이들에게 자주 보이는 이유를 알아보겠습니다. 긴장해서 나오는 반응어른들도 당황하면 헛웃음이 나올 때가 있죠. 아이들도 마찬가지입니다.혼나는 순간에는긴장되고무섭고어떻게 반응해야 할지 몰라서웃음처럼 보이는 반응이 나올 수 있습니다.특히 감정 표현이 서툰 유아기에는 불안·당황·긴장이 웃음으로 연결되기도 합니다. 혼나는 상황에.. 2026. 5. 26.

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