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초 간단 가지나물 무침 만들기, 전자레인지로 간편하게 가지 찌기 초 간단 가지나물 무침 만들기, 전자레인지로 간편하게 가지 찌기안녕하세요. 가지는 호불호가 심한 채소인데요, 저는 어릴 때에는 입에도 안 댔는데 성인이 된 후 아주 좋아하는 채소가 되었어요. 가지나물은 찌는 과정이 번거로워서 잘 안 해 먹게 되는데 전자레인지를 활용하여 초 간단하게 만드는 방법을 소개합니다.  가지는 물에 깨끗이 씻은 후 꼭지를 잘라줍니다. 저는 4개를 준비했습니다.  가지를 가로로 2등분하여 잘라줍니다.  반으로 자른 가지를 다시 세로로 2등분 하여 자른 후, 3~4등분으로 길쭉하게 잘라줍니다.조금 큼직하다 싶어도 나중에 물기를 짜 주면 부피가 줄어들어요.  전자레인지용 찜기에 물을 조금 넣은 후, 자른 가지를 넣고 3분 30초~4분 정도 찝니다.전자레인지 사양과 좋아하는 식감에 따라 .. 2024. 6. 26.
구성주의(Constructivism) 이론과 이를 적용한 유아 교육 방법 구성주의 이론과 이를 적용한 유아 교육 방법구성주의(Constructivism)는 학습자가 지식을 능동적으로 구성해 나가는 과정을 강조하는 학습 이론입니다. 이 글에서 구성주의 이론과 이를 적용한 유아 교육 방법에 대해 구체적으로 알려드립니다. 구성주의 이론구성주의(Constructivism)는 학습자가 자신의 경험으로부터 지식과 의미를 구성해 낸다는 이론입니다. 이 이론은 학습자가 경험과 상호작용을 통해 자신의 이해를 발전시키고 재구성한다고 봅니다. 구성주의는 여러 학자들에 의해 발전되었으며, 그중 대표적인 학자로는 장 피아제(Jean Piaget)와 레프 비고츠키(Lev Vygotsky)가 있습니다.주요 학자 및 이론1. 장 피아제(Jean Piaget) ■ 인지 발달 이론피아제는 아동이 발달 단계에.. 2024. 6. 25.
도덕성과 윤리의식 기르기: 유아 생명존중 교육의 중요성과 내용 도덕성과 윤리의식 기르기: 유아 생명존중 교육의 중요성과 내용유아 생명존중 교육은 어린이들이 생명의 소중함을 인식하고 다른 생명체를 존중하는 태도를 기르기 위해 매우 중요합니다. 이 교육은 유아기의 감수성을 바탕으로 하여 생명에 대한 긍정적이고 책임감 있는 태도를 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서 유아 생명존중 교육의 중요성과 구체적인 내용에 대해 알려드립니다. 유아 생명존중 교육의 중요성 1. 생명의 가치 인식● 생명의 소중함을 깨달음으로써 자신과 타인의 생명을 존중하게 됩니다.● 생명에 대한 책임감을 느끼고, 보호하려는 태도를 기르게 됩니다. 2. 도덕성과 윤리의식 함양● 생명존중 교육은 도덕성과 윤리의식을 기르는 데 중요한 기초가 됩니다.● 타인에 대한 배려와 공감을 통해 공동체 의식을.. 2024. 6. 24.
간단하게 만드는 소고기 콩나물 비빔밥(with 맛있는 양념 간장) 간단하게 만드는 소고기 콩나물 비빔밥(with 맛있는 양념간장)안녕하세요. 날도 덥고 매일같이 입맛이 달라지는 요즘 뭐 해 먹으면 좋을까 하다가 아삭아삭 맛있는 콩나물 비빔밥이 떠올랐어요. 얼마 전 이웃님 글에서 콩나물 밥 보고 너무 먹고 싶었는데 드디어 해 먹었네요.ㅎㅎ 콩나물 삶고, 소고기 볶고, 맛있는 양념장을 더해 입맛을 살려주는 소고기 콩나물 비빔밥! 간단하게, 빠르게 만드는 방법을 공유합니다. 재료(2인분 기준)* 주 재료: 콩나물 200그램, 소고기 다짐육 100그램, 실파 5~6대, 소금, 밥 두 공기* 양념간장 재료(밥 숟가락): 진간장(4), 국간장(2), 매실청(2), 참기름(2), 통깨(2), 다진 마늘(1), 고춧가루(1), 청양고추 2개, 실파 송송* 소고기 밑간 재료(밥 숟가락.. 2024. 6. 23.
유아 실종예방교육: 구체적인 내용과 방법 유아 실종예방교육: 구체적인 내용과 방법실종 상황은 빠르게 대처해야 하는 긴급 상황으로 유아들의 실종예방교육은 매우 중요합니다. 이를 통해 아이들이 위험한 상황을 인지하고 적절히 대처할 수 있습니다. 아래는 유아 실종예방을 위한 구체적인 교육 내용과 효과적인 방법입니다. 교육 내용과 방법1. 아이에게 이름, 주소, 전화번호 가르치기● 교육 내용: 아이에게 자신의 이름, 부모님의 이름, 집 주소, 부모님의 전화번호를 정확하게 가르칩니다.● 교육 방법: 놀이 형식으로 반복 학습시키고, 중요한 정보를 외우게 합니다. 카드 게임이나 노래 등으로 활용할 수 있습니다. 2. 낯선 사람 경계하기● 교육 내용: 낯선 사람이 접근할 때 어떻게 행동해야 하는지 가르칩니다.● 교육 방법: 역할 놀이를 통해 아이들에게 낯선 .. 2024. 6. 22.
우리 아이 성장 호르몬: 주요 기능 및 영향 우리 아이 성장 호르몬: 주요 기능 및 영향성장 호르몬은 아이들의 건강과 발달에 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 이 호르몬은 뇌하수체 전엽에서 분비되며, 신체의 성장, 세포 재생 및 세포 복구를 촉진하는 기능을 합니다. 성장 호르몬의 중요성을 이해하고 이를 최적화하는 방법을 아는 것은 자녀의 건강한 성장을 지원하는 데 필수적입니다. 성장 호르몬의 주요 기능1. 신체 성장 촉진성장 호르몬은 뼈와 연골의 성장을 촉진하여 아이들이 정상적인 성장 곡선을 따를 수 있게 합니다. 특히 사춘기 동안 성장 호르몬의 분비가 활발해지며, 이 시기에 충분한 성장 호르몬이 있어야 키가 잘 자라게 됩니다.2. 근육 발달 및 단백질 합성성장 호르몬은 근육 세포에서 단백질 합성을 촉진하여 근육의 성장을 지원합니다. 이는 아이들이.. 2024. 6. 21.