영아 분리수면, 언제부터 하는 것이 좋을까? 실제 시기, 방법, 주의사항 정리
영아 분리수면, 언제부터 하는 것이 좋을까? 실제 시기, 방법, 주의사항 정리신생아를 키우다 보면 가장 고민되는 것 중 하나가 바로 "분리수면을 언제부터 해야 할까?"입니다. 방을 따로 쓰는 것이 좋다는 이야기도 있고, 부모와 같은 방에서 자야 한다는 의견도 있어 혼란스럽죠. 특히 육아 커뮤니티나 SNS에서는 "일찍부터 분리수면 하면 통잠이 온다."는 말도 많아 더 고민하게 됩니다. 하지만 분리수면은 아기 발달 단계, 안전, 정서를 함께 고려해야 하는 주제이기 때문에 정확한 기준이 필요합니다. 이 글에서는 의학 권장사항+실제 부모 사례+현실적인 단계 방법을 모두 정리해 부모가 가장 궁금해하는 내용을 이해하기 쉽게 설명합니다. 영아 분리 수면, 결론부터 말하면 6~12개월 사이가 적절!대부분의 전문가·의학..
2025. 11. 17.