유아 기본생활습관(자조기술) 기르기
안녕하세요. 교육기관에서 학기 초에 가장 중요하게 생각하는 교육은 기본생활습관 기르기입니다. 특히 만 3세~5세의 유아기는 전두엽이 가장 빠르게 발달하는 시기로 이 시기에 배운 기본생활습관이나 인성, 도덕성, 감정조절은 올바른 성장을 위한 기초를 다지는 중요한 역할을 합니다. 기본생활습관은 자조기술이라고도 부르며 이는 독립적인 일상생활을 위한 필수 기술을 익히는 것이고, 유아기 때부터 형성된 기본생활습관은 쉽게 고쳐지지 않으므로 이 시기부터 올바른 습관을 형성하는 것이 중요합니다.
기본생활습관 교육의 내용
유아기 때 꼭 가르쳐야 하는 기본생활습관 교육의 내용은 다음과 같습니다.
1. 질서: 사회적 규칙과 자기 통제, 타인에 대한 배려 및 소통 등에 대해 배워야 합니다.
- 실내에서 걸어 다니기, 공공장소에서 질서 지키기, 줄 서서 차례 지키기, 사용한 물건은 제자리에 두기, 적당한 목소리로 이야기하기, 공동으로 사용하는 물건 소중히 다루기, 놀이기구 바르게 이용하기, 우측통행하기, 엘리베이터나 대중교통 이용 시 사람이 내린 후 타기 등
2. 예절: 예의와 품행을 가르치고 타인에 대한 존중과 관용에 대해 배울 수 있도록 합니다.
- 반갑게 인사하기, 어른들께 존댓말 사용하기, 상황에 알맞게 인사하기, 식사 때 큰 소리 내지 않기, 음식물 삼키고 이야기하기, 다른 사람의 물건 함부로 만지지 않기, 공공장소에서 소리 지르지 않기, 기침 시 입 가리기, 쓰레기 휴지통에 버리기, 남의 물건 함부로 빼앗지 않기, 물건 던지지 않기, 자연 보호하기, 잘못에 대해 사과하기, 앉아서 식사하기, 어른이 물건 주시면 양손으로 받기 등
3. 청결 및 건강: 개인위생과 건강한 생활 습관, 청결한 생활습관에 대해 알려줍니다.
- 손을 씻어야 하는 상황에서 손 씻기, 목욕하기, 이 닦기, 쓰레기 치우기, 일찍 자기, 도구로 음식 먹기, 속옷 바르게 입기, 음식 흘리지 않고 먹기, 바닥에 흘린 음식 주워 먹지 않기, 음식 골고루 먹기, 미디어 시청 시간 지키기, 화장실에서 배변하기, 오염된 옷 갈아입기 등
4. 안전: 다양한 안전사고로부터 우리 몸을 지키는 방법을 알려줍니다.
- 신호등과 횡단보도의 이용, 콘센트 함부로 만지지 않기, 계단에서 걸어 다니기, 뜨거운 것 만지지 않기, 엘리베이터 문에 기대지 않기, 안전벨트 착용하기, 놀이터에서의 안전, 음식물을 물고 뛰어다니지 않기, 혼자 약 먹지 않기, 도로 주변에서 놀지 않기, 의자나 테이블 위에 올라가지 않기 등
5. 일상생활: 일상생활에서 스스로 할 수 있는 일들을 해 보도록 합니다.
- 내 물건 챙기기, 양말 신기, 옷 입기, 속옷 입기, 신발 신기, 스스로 밥 먹기, 컵에 물 따라먹기, 스스로 양치하기, 세수하기, 놀잇감 정리하기, 책 바르게 꽂기, 신발 가지런히 놓기, 벗은 옷 정리하기, 내 물건에 이름 쓰기 등
6. 절약: 물질이나 자원 등을 아껴 쓰는 생활 습관을 길러줍니다.
- 사용하지 않는 공간에 전기 끄기, 물 아껴 쓰기, 재활용하기, 필요 없는 물건은 사지 않기, 저축하기, 내 물건 소중히 다루기, 음식 함부로 버리지 않기, 여러 가지 물건 아껴 쓰기, 마트에서 아무것이나 사지 않기, 나에게 필요 없는 것 나눔 하기 등
교육 방법
1. 모범적인 행동 보여주기
유아기 때에는 주변 어른들의 행동을 모방하는 시기이므로 부모나 교사, 양육자 및 주변 어른들이 모범적인 행동을 보여주고 올바른 예시를 제공해야 합니다. 예를 들어 건강한 위생 관리의 모델링이 되거나 절약하는 모습, 다른 사람에게 예의 지키는 모습, 정리 정돈하는 모습 등을 보여줄 수 있습니다.
2. 차근차근 설명하기
유아들은 왜 어떤 습관을 따라야 하는지 이유를 이해하기 어렵습니다. 따라서 유아들의 발달 수준에 맞추어 차근차근 그 이유를 설명해주어야 합니다. 예를 들어 왜 손을 씻어야 하는지, 쓰레기를 아무 데나 버리면 어떻게 되는지, 물건을 던지면 어떻게 되는지 등 이유를 잘 설명합니다.
3. 놀이를 통한 학습
유아는 놀이를 통해 가장 효과적으로 배우기 때문에 놀이를 통해 생활 습관을 기를 수 있습니다. 예를 들어 인형 목욕시키기 놀이나 장난감 양치놀이, 정리 게임, 다양한 역할놀이를 통한 상황극, 기본생활습관 동화 듣고 이야기 나누기 등 놀이를 통해 쉽고 재미있게 습득할 수 있습니다.
4. 일관성과 반복
유아는 일관된 지도와 반복을 통하여 습관을 형성합니다. 지도하는 방법은 일관되어야 혼돈이 없고, 반복을 통해 생활 습관이 자연스럽게 흡수되도록 합니다. 매일 같은 순서로 위생관리를 한다던가 정해진 시간과 상황에서 정리하기, 벗은 옷은 일정한 장소에 두기 등 유아가 익숙해지도록 반복적으로 알려줍니다.
결론
유아의 기본생활습관 지도, 자조기술 기르기는 유아의 건강, 인지 및 정서 발달, 사회적 기초 능력 형성, 예방적 건강관리에 중요한 역할을 합니다. 유아에게 올바른 생활습관을 가르치고 지도함으로써 건강한 성장과 발달을 도모할 수 있습니다.
