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영유아의 건강한 성장을 위한 간식 제공 방법 영유아의 건강한 성장을 위한 간식 제공 방법 영유아의 건강은 올바른 식습관에서부터 시작됩니다. 영유아에게 적절한 간식을 제공하는 것은 성장과 발달에 필수적입니다. 영유아들은 하루 3회 식사제공으로 충분한 열량과 영양소를 제공받기 어렵기 때문에 간식으로 보충해주어야 합니다. 이번 글에서 건강하고 영양가 있는 간식 제공 방법에 대해 알아보겠습니다. 적절한 간식의 횟수와 양 영유아의 간식은 하루 2회(오전 1회, 오후 1회)가 적당합니다. 간식은 식사 사이에 배고픔을 채우고 부족한 영양소를 보충하기 위해 중요합니다. 간식은 규칙적인 시간에 제공하는 것이 좋고 다음 식사와 2시간 이상 간격을 두는 것이 좋습니다. 오전 10시경, 오후 3시경에 제공하는 것이 다음 식사와의 간격을 고려하여 알맞은 시간이며, 유치원.. 2023. 12. 29.
해가 지네요 차타고 가는데 선셋이 넘 이뻐요^^ 도심에서 오랜만에 보는 광경이에요 즐거운 저녁시간 되세요!! 오늘 하루도 애쓰셨어용^^ 오늘 글은 여기서 끝!^^ 2023. 12. 28.
소아 강박증: 증상과 원인, 치료 방법에 대한 이해 소아 강박증: 증상과 원인, 치료 방법에 대한 이해 강박증이란 강박사고에 의한 생각과 행동이 지속적으로 나타나는 정신 건강 장애입니다. 필자는 집 안에 머리카락이 떨어지는 것을 너무 싫어해서 집에 있을 때 핸드청소기로 머리카락이 보이면 계속 치우는데요, 스스로 이게 강박인가 생각도 듭니다. 오늘은 소아 강박증에 대한 글을 쓰려고 합니다. 소아강박증의 증상과 원인 및 치료 방법에 대한 내용을 적어보겠습니다. 소아 강박증이란? 소아 강박증은 어린이와 청소년에게 발생하는 정신 건강 장애로 강박적인 생각, 강박적인 행동, 강박적인 생각과 행동의 병행을 특징으로 합니다. ADHD(주의력결핍과잉행동장애), 틱 장애와 동반되기도 합니다. 다양한 증상이 나타나며 전문가의 도움과 치료를 통해 완화할 수 있으므로 발견했을.. 2023. 12. 27.
영유아 음식물 삼킴 사고 예방을 위한 방법, 올바른 음식 제공 안내 영유아 음식물 삼킴 사고 예방을 위한 방법, 올바른 음식 제공 안내 영유아의 음식물 삼킴 사고는 질식으로 이어질 수 있는 매우 위험한 사고입니다. 영유아들의 음식 섭취 시 삼킴 사고를 예방하는 방법과 음식물 제공 시 고려할 점에 대해 안내하겠습니다. 영유아들의 안전한 식품 섭취를 위해 항상 주의를 기울여야 합니다. 삼킴 사고 예방법 1. 적절한 식사 환경 조성하기: 영유아와 식사할 때에는 조용하고 안전한 환경을 조성합니다. 부모나 보호자는 휴대폰이나 텔레비전 등 다른 데에 집중하지 않고, 영유아가 먹는 모습을 관찰해야 합니다. 영유아가 너무 급하게 먹지 않도록 충분한 시간을 주는 것도 중요합니다. 2. 음식물의 크기와 형태 조절하기: 영유아에게 제공되는 음식물은 적절한 크기와 형태로 조절해주어야 합니다... 2023. 12. 26.
편리하고 혁신적인 주차: 나이스파크 무인주차시스템 설치, 무인주차장 상담 나이스파크 무인주차시스템 설치, 무인 주차장 상담 안녕하세요. 오늘은 나이스파크 무인주차시스템에 설치에 대해 소개합니다. 무인주차시스템은 편리하고 혁신적인 주차 솔루션으로 주차 공간의 효율성을 극대화하고 사용자들에게 편의성을 제공합니다. 이번 글에서 그 장점과 기능, 설치 과정 및 무인주차장 운영을 위한 설치 상담에 대해 안내합니다. 무인주차시스템의 장점 1. 주차 공간 활용의 최적화: 나이스파크 무인주차시스템은 공간 효율성을 극대화하는 기능을 제공합니다. 자동차의 크기와 주차 공간을 고려하여 효율적으로 활용할 수 있습니다. 2. 편리한 이용 경험: 자동차 번호판 인식 기능과 결제 시스템을 통해 무인으로 간편하게 주차할 수 있으며, 출차 시에도 불필요한 절차를 거칠 필요가 없어 편의성을 증대시킵니다. 3.. 2023. 12. 26.
지누-엉뚱한 상상 (White X-Mas를 기다리며) 안녕하세요. 2023년 12월 25일 성탄절 아침. 일어나서 창 밖을 보니 세상이 하얗게 되었네요.^^ 하얀 세상 사이로 사람들이 지나는 길만 꼬불꼬불 바닥이 드러나 있어요. 추운 날씨에 인도 정리해 주신 경비아저씨께 감사드립니다.^^ 어릴 때에는 눈 오는 날을 참 좋아했던 것 같아요. 추운줄도 모르고 눈 뭉쳐서 신나게 놀고, 뽀드득 소리 내며 눈 길 위를 걷고 발자국 내는 것도 재밌어했는데요. 나이가 들어갈수록(아마도 직장 다니면서) 눈이 오면 미끄럽고 불편하고 차 막히고 그런 것들로 점점 싫어하게 되더라고요. 그런데 오늘 아침 바깥 풍경은 마음을 참 평화롭게 하네요. 새하얀 놀이터에서 부모님이 끌어주시는 썰매 타는 아이들, 눈 위를 걸어가시는 노부부, 여전히 눈 쓸고 다니시는 경비아저씨. 그리고 커피.. 2023. 12. 25.

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