올바른식습관1 영유아의 바람직한 식습관과 편식 지도 방법 안녕하세요. 영유아기 때의 건강한 식습관은 영유아의 성장과 발달에 중요한 역할을 합니다. 우리 아이가 특정 음식을 거부하거나 편식이 심하면 부모님들은 걱정이 많으시겠지요. 영유아들의 바람직한 식습관 형성 및 편식을 개선하기 위한 지도 방법을 알려드리겠습니다. 바람직한 식습관 1. 다양한 식품 소개: 영유아에게는 다양한 종류의 음식을 경험하도록 해야 합니다. 채소, 과일, 단백질, 탄수화물 등 각각의 식품군을 균형 있게 섭취할 수 있도록 제공해 줍니다. 2. 규칙적인 식사 시간: 정해진 시간에 식사를 하도록 유도합니다. 규칙적인 식사 스케줄은 영유아가 배고픔과 포만감을 제대로 인식하게 됩니다. 3. 가족과 함께 하는 식사: 가족들과 함께 먹는 식사는 영유아가 긍정적인 모델링을 받고 다른 사람들과 소통하며 .. 2023. 9. 9. 이전 1 다음
