나우그린 멜라그린(식물성 멜라토닌), 수면 개선을 위한 영양제
안녕하세요. 오늘은 식물성 멜라토닌이 함유된 나우그린의 멜라그린 제품을 소개합니다. 구매 계획이 딱히 있던 제품은 아닌데 쿠팡체험단에 초대되어서 사용해 보게 됐네요.^^ 평소 수면의 질이 좋지 않아 수면 개선에 도움이 된다고 하여 선택했어요.
쿠팡체험단에 초대되었다는 반가운 알림! 쿠팡에서 5,886등이네요.ㅋ 제가 거의 필요한 모든 물품이나 식자재를 쿠팡에서 구입하고, 상품평도 꾸준히 쓰다 보니까 주기적으로 쿠팡체험단에 초대되네요. 체험할 수 있는 물품리스트가 쫙 나오고 그중에 하나 선택하면 돼요. 저렴한 것들만 나올 때도 있고, 조금 비싼 게 나올 때도 있어서 재빨리 접속, 빠른 선택 하는 것이 중요해요. 그동안 허리보호대, 미백에센스, 마스크팩, 프라이팬, 수분크림, 바디워시 등 여러 상품들을 받았었는데 이번에는 멜라그린이라는 영양제를 선택!
멜라그린 60포 14,900원 무료로 겟 했어요.ㅎㅎ 저렇게 제품을 선택하면 체험한 상품이라고 떠요. (아! 쿠팡체험단은 앱 알림으로 알려줍니다. 문자로 따로 연락 주지 않으니 조심하세요. 예전에 사칭해서 문자로 링크가 왔었는데 저는 안 속았죠. 나쁜 사기꾼X들)
식물성 멜라토닌 함유제품이라고 해요. 여기서 멜라토닌에 대해 효능을 좀 알아보자면...
● 수면 개선: 멜라토닌은 수면 주기를 조절하는 데 중요한 역할을 해요. 불면증 환자에게 도움이 됩니다.
● 항산화 작용: 멜라토닌은 강력한 항산화제로 알려져 있어요. 이는 세포 손상을 방지하고 노화 과정을 늦추는데 효과적입니다.
● 항암 효과: 일부 연구에서는 멜라토닌이 암세포의 성장을 억제하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다.
● 항치매 효과: 멜라토닌은 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 치매 예방에 도움을 준다는 연구 결과도 있어요.
● 정신 건강: 우울증과 불안 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있어요. 이는 수면의 질을 개선함으로써 정신 건강에 긍정적 영향을 줍니다.
★ 저는 다른 효과보다도 수면의 질 개선에 끌려서 선택했어요.
하루 1회, 1정 섭취인데 60정 들었으니 두 달 분이네요. 소비기한은 1년 8개월 정도로 넉넉해요. 식물성 멜라토닌이라고 했는데 토마토 추출 분말이 들어있어요. 쿠팡 제품 소개에서도 보면 100% 식물성 토마토추출 멜라토닌이라고 되어 있어요. 또한 편안한 쉼을 위한 허브 3종 '시계꽃추출분말, 캐모마일추출분말, 레몬밤추출분말'이 함유되었다고 합니다.
멜라토닌 120mg, 식물성 멜라토닌 1 정당 2mg이라고 적혀있어요. 멜라토닌의 일일 적정 섭취량이 2~5mg이라고 해요. 개인의 필요에 따라 하루에 1~3정까지는 섭취 가능하다고 합니다. 저는 그냥 용기에 적힌 대로 1정만 섭취하기로..^^
이중 안전 밀폐용기로 되어 있고, 속껍질을 제거하면 습기방지제와 함께 저렇게 들어 있어요. 알 크기가 크지 않아서 너무 좋아요. 제가 너무 큰 알약이나 영양제를 잘 못 삼켜서.. 목 넘김 좋은 사이즈라 만족!
● 식물성 멜라토닌은 일반적으로 안전하지만, 일부 사람들에게 부작용이 있다고 해요. 다른 약물을 복용 중인 경우 또는 임산부와 수유부는 의사와 상담을 권장합니다.
● 멜라토닌은 잠자기 30분~1시간 전에 섭취하는 것이 좋다고 해요.
저는 잘 때 정말 꿈을 많이 꿔요. 제가 블로그 닉네임 정할 때에도 '꿈꾸는 제이제이'라고 한 것이 뭐 대단한 꿈이 있어서 그런 게 아니고 ㅋㅋ 잘 때 정말 별 희귀하고 엉뚱한 꿈을 매일매일 꾸거든요. 밤새도록 꿀 때도 있어서 아침에 일어나면 안 잔 것 같기도 하고... 너무 공상, 상상을 잘해서 그런가.. 그래서 매일 아침에 피곤하고요. 이게 도움이 됐으면 좋겠다 싶었어요.
2월 1일에 배송받고 열흘정도 먹어본 후기입니다. 아직 복용기간이 짧아 대단한 효과를 보는 것은 아니지만 기분 탓일까요?ㅎㅎ 일단 꿈 꾸는 강도가 조금 줄어 든 것 같고 피로감이 살짝 개선된 느낌입니다. 꿈을 덜 꾸다보니 조금 덜 피곤한 것 같아요. 저는 수면을 정말 잘 하고 싶기 때문에 꾸준히 먹어보려고 해요. 지속적으로 먹고 더 많이 효과를 보면 좋겠어요. 수면이 힘드신 분들 모두 화이팅!입니다.^^
