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맛있는 밥도둑 고등어조림 만들기 맛있는 밥도둑 고등어조림 만들기쉬는 날, 냉장고 뒤적거리며 뭐 먹을까 하다가 생물 고등어 냉동했던 것 발견. 제주에서 보내주셨던 생물 고등어를 꽁꽁 얼려놨었는데 잊고 있다가 발견하니 보물 찾은 것처럼 기뻤어요.ㅎㅎ 생물 고등어(작은 것 두 마리)는 해동 후 깨끗이 씻어서 사용했어요. 생물 만지는 건 왜 이렇게 징그러운지 ㅋㅋ 전에 제주에서 보내주셨던 무도 너무 많아서 토막 내서 얼려놨었는데 이럴 때 유용하게 쓰이네요.무 깔고, 그 위에 고등어 올리고..(무가 너무 단단하고 크면 고등어 올리기 전 무 먼저 끓여서 익혀주는게 좋아요.)생수 300ml에 밥숟가락으로 진간장 5, 까나리액젓 1, 고춧가루 3, 소주 4, 설탕 1, 다진 마늘 1, 참기름 1, 후춧가루 톡톡톡 넣고.. 칼칼함을 위해 청양고추도.. 2025. 8. 12.
🦁 삼성라이온즈 김영웅 선수. 응원가도 함께 불러요. 🦁 삼성라이온즈 김영웅 선수. 응원가도 함께 불러요.안녕하세요. 오늘은 삼성라이온즈의 내야수, 타격도 수비도 멋진 우리 김영웅 선수를 소개해드리려고 합니다. 탄탄한 기량과 꾸준한 성장으로 팀 내에서 주목받고 있는 김영웅 선수, 어떤 선수인지 함께 알아보겠습니다. 1. 기본 정보이름: 김영웅포지션: 내야수/우투좌타출생 연도: 2003년 08월 24일신체 조건: 183cm, 81kg삼성입단: 2022년등번호: 30번연봉: 1억 5천만원학력: 공주중동초, 야로중, 물금고 2. 선수 경력김영웅 선수는 고등학교 시절부터 뛰어난 수비 능력과 타격 감각으로 주목받았습니다. 특히 강한 송구와 넓은 수비 범위로 내야에서 안정적인 활약을 보여주고 있습니다.2022년 삼성라이온즈에 입단한 후 2군과 1군 무대를 넘나들며.. 2025. 8. 11.
천호동 맛집: 월가 천호점, 맛있는 회와 삼합! 가성비도 굿! 천호동 맛집: 월가 천호점, 맛있는 회와 삼합! 가성비도 굿!천호동에서 약속이 있던 날. 독수리 5형제 아니고 8자매 모임 ㅎㅎ 오래간만에 폭풍 수다 할 곳을 찾아 간 바로 이곳. 월가 천호점.광어회가 있다면 어디든 좋지만 여기 광어회 매우 만족 ♡ 재방문 할게요~ 사장님 ㅋㅋ 월가 천호점위치: 서울 강동구 진황도로 9 2층(5.8호선 천호역 5번 출구)영업시간: 16:30~2:00(라스트오더 1:00)전화번호: 0507-1301-3820 깻잎막회 삼합한상 2인짜리 두 개 주문! (2인 59,000원)막회 나오기 전 먼저 나온 활문어 삼합! 묵은지와 문어, 돼지수육. 일단 합격!문어에 기름장 칠해서 쫄깃하니 맛나게 흡입^^ 그 다음으로 나온 깻잎막회 한 상.아니 2인 59,000원에 활문어 삼합, .. 2025. 8. 11.
단백뇨 증상 엄마를 위한 저염 반찬 단백뇨 증상 엄마를 위한 저염 반찬엄마가 소변검사에서 단백뇨 진단을 받으셨어요.ㅠㅠ 단백뇨는 일시적으로 생길 수도 있지만 방치하면 당뇨로 갈 수 있다고 해요.얼마 전 소아 단백뇨 포스팅을 한 적이 있는데... 엄마한테 증상이 생기다니 속상 ㅠㅠ우리 엄마 진짜 마르셨고, 뼈 밖에 없는데 ㅠㅠ 왜 고혈압에 콜레스테롤 수치도 높고, 단백뇨까지 있는지...이게 살찌는 것이랑 관계없이 가족력도 큰 것 같아요. 우리 외갓집 식구들이 다 말랐는데 당뇨 문제가 좀 있었거든요.의사 선생님이 식단 조절부터 하고 다시 검사하자고 하셔서 엄마를 위한 저염 반찬을 만들었어요. 💡 단백뇨 증상이 있을 때 식단 관리가 매우 중요하다고 해요.● 기름 사용 ❌ → 들기름 소량 사용은 도움 됨● 단백질 섭취는 콩류나 두부로 소량.. 2025. 8. 10.
1년 내내 콧물 흘리는 우리 아이, 감기일까? 비염일까? 1년 내내 콧물 흘리는 우리 아이, 감기일까? 비염일까?우리 아이는 1년 내내 콧물이 나요. 콧물약을 달고 살아요...이런 걱정을 하시는 분들이 많이 계실 것 같아요. 아이의 콧물, 감기라고 생각하고 감기 치료 후 지나치신 적 많으실 텐데요. 하지만 같은 증상이 1년 내내 반복된다면 단순 감기가 아닐 수 있습니다. 바로 알레르기 비염이나 만성 비염을 의심해봐야 할 시점입니다. 감기와 비염의 차이● 감기: 보통 1~2주 내로 열, 기침, 콧물 등 다양한 증상이 함께 나타납니다.● 비염: 열을 없고 맑은 콧물이 길게 지속되며, 아침이나 환절기에 심해집니다. 비염 의심 증상● 맑은 콧물이 2주 이상 지속됨● 코를 자주 훌쩍이거나 비비는 행동● 잠잘 때 입으로 숨을 쉼● 밤에 자주 깨거나 숙면을 못함● 아침에 .. 2025. 8. 9.
아이 눈으로 본 하루, 감정 그림일기 시작해 보세요. 아이 눈으로 본 하루, 감정 그림일기 시작해 보세요.“오늘 유치원 어땠어?”“몰라. 그냥.”아이에게 하루를 물어봐도 딱히 대답이 없고, 감정을 표현하는 데 서툴다고 느끼신 적 있으신가요?이럴 때 도움이 되는 방법 중 하나가 바로 감정 그림일기입니다. 오늘은 아이 눈으로 본 하루를 함께 나누는, 정서 발달 놀이 방법을 소개해드릴게요. 💡 감정 그림일기란?감정 그림일기는 아이가 말로 표현하기 어려운 감정을 그림으로 대신 표현하도록 돕는 활동입니다.유아기(4~7세) 아이는 감정을 인지하고 표현하는 능력이 발달하는 시기입니다. 이 시기에 감정 그림일기는 아이의 감정 표현력, 언어력, 자존감 향상에 큰 도움이 됩니다.무엇을 쓸까? 오늘 있었던 일 중 인상 깊었던 사건무엇을 그릴까? 좋았던 순간, 무서웠던 일, .. 2025. 8. 8.

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