5세잠자리루틴1 🌙 5세 아이 잠자리 루틴 만들기 🌙 5세 아이 잠자리 루틴 만들기잘 시간이 되면 "엄마랑 같이 잘래!", "잠 안 와!" 하며 버티는 5세 아이. 많은 부모님들이 매일 밤 같은 전쟁을 겪고 계실 것 같아요.하지만 이 시기 아이들에게는 독립적인 생활 루틴을 만들어주는 것이 자기 조절력, 자율성, 자신감을 키워주는 아주 중요한 단계입니다.이번 글에서는 5세 아이의 수면 습관을 위한 잠자리 루틴 5단계를 소개합니다. 🌙 5세 아이 잠자리 루틴 5단계✅ 1. 잠자리 전 "내일 이야기" 나누기"내일은 OO랑 뭐 할까?""내일은 어떤 옷을 입을까?"→ 아이가 미래를 상상하며 마음을 안정시키고, 자연스럽게 오늘을 마무리하게 됩니다. ✅ 2. 스스로 잠옷 고르고 갈아입기" 이 잠옷이 좋아? 아니면 이거?"→ 선택의 기회를 주면 아이는 자신이 결.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
