유아식전환2 돌아기 유아식: 알레르기 유발 식자재, 이것만 조심해요! 돌아기 유아식: 알레르기 유발 식자재, 이것만 조심해요!안녕하세요. 어느새 우리 아기가 돌을 맞이하고, 본격적으로 이유식에서 유아식으로 전환할 시기가 다가왔다면 안전한 먹거리 제공에 많은 신경이 쓰이실 것입니다. 이 시기에는 이제껏 먹어보지 못한 다양한 식자재를 접하게 되는데요. 맛있고 영양 가득한 유아식을 제공하는 것도 중요하지만, 가장 중요하게 생각해야 할 부분이 바로 식품 알레르기입니다.오늘은 돌 아기의 안전한 유아식 전환을 위해, 알레르기를 유발할 수 있는 대표적인 식자재들과 현명하게 먹이는 방법에 대해 자세히 알려드릴게요. 왜 유아식 전환 시 알레르기에 더 주의해야 할까요?돌 전에는 조심스럽게 새로운 음식을 하나씩 추가하며 알레르기 반응을 살폈지만, 이제는 밥, 국, 반찬 등 다양한 조합으로 식.. 2025. 8. 29. 이유식 끝난 후 유아식 고민? 식단 짜는 기준 알려드려요! 이유식 끝난 후 유아식 고민? 식단 짜는 기준 알려드려요!이유식을 잘 마쳤는데...이제 무엇을 어떻게 먹여야 할지 막막하신가요?이유식이 끝난 후 본격적으로 시작되는 유아식은 단순히 "어른 밥을 조금 주면 되지."보다는 아이의 소화력, 기호, 영양 균형을 고려해 단계적으로 접근해야 합니다.이 글에서는 이유식 이후 유아식 식단을 짤 때 알아야 할 기본 기준과 식사 구성 팁을 소개합니다. 유아식은 언제부터 시작할까요?보통 생후 12개월 이상,이유식 후기를 마치고 씹는 능력과 소화력이 어느 정도 안정되면 가정식 기반의 유아식으로 전환할 수 있습니다.단, 아래의 조건을 만족해야 자연스러운 전환이 가능합니다. ✅ 생후 12개월 이상 ✅ 혼자 손으로 밥/간식을 먹으려는 의지 있음 ✅ 찜, 구이, 볶음 등 가볍게 조리.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음
