영유아식습관1 영유아의 당 섭취 주의 및 올바른 당 섭취 방법 영유아의 당 섭취 주의 및 올바른 당 섭취 방법 영유아 시기는 성장과 발달이 매우 빠른 시기로 이때 형성되는 식습관은 매우 중요합니다. 특히, 당 섭취에 대한 주의는 아이의 건강을 위해 꼭 신경 써야 할 부분입니다. 과도한 당 섭취는 비만, 충치, 식습관 장애 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 영유아 당 섭취 주의사항과 올바른 당 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 당 섭취의 위험성 인식 영유아의 과도한 당 섭취는 비만과 충치의 주요 원인 중 하나입니다. 조사된 20개의 영유아 식품에서 당 함량은 한 번 섭취할 때마다 8.8g에서 17.1g까지 다양했으며, 평균적으로 12.6g의 당이 함유되어 있었습니다. 1세 미만의 영아가 이런 식품을 한 번 섭취하는 것만으로도 일일 최소 당 섭취.. 2024. 4. 18. 이전 1 다음
