아이와관계회복2 아이에게 자주 미안하다고 하시나요? 죄책감보다 중요한 부모의 역할 아이에게 자주 미안하다고 하시나요? 죄책감보다 중요한 부모의 역할육아를 하다 보면 "엄마가 미안해.", "아빠가 또 화냈지? 미안해."라는 말을 자주 하게 됩니다. 그 말속에는 아이에게 상처 주기 싫고, 좋은 부모이고 싶은 마음이 담겨 있겠지요. 하지만 과도한 '미안함'은 아이에게도, 부모에게도 부담이 될 수 있습니다. '미안해'가 자주 반복될 때 생기는 문제● 부모의 권위가 약해져서 아이가 혼란스러울 수 있습니다.● 죄책감이 누적되면 육아 자존감이 떨어집니다.● 아이에게 "부모는 늘 실수하는 존재"라는 이미지가 생깁니다. 진짜 필요한 건 '사과'보다 '회복'물론 실수했을 땐 아이에게 사과하는 모습이 중요합니다. 하지만 사과이후의 '회복 행동'이 더 중요합니다. 감정을 추스르고, 아이와 다시 연결되는 시.. 2025. 7. 12. 아이에게 화내고 후회했을 때, 부모의 회복 대처법 아이에게 화내고 후회했을 때, 부모의 회복 대처법“또 소리 질렀어요… 아이는 울고, 저는 더 후회돼요.” “화를 내고 나면 항상 내가 더 미안해요…”많은 부모님들이 아이에게 감정이 폭발한 후 자책과 슬픔에 빠집니다. 하지만 중요한 건 ‘화낸 그 순간’보다도, 그다음에 부모가 어떻게 회복하고 아이와 관계를 다시 이어가느냐입니다. 1. 먼저, 당신은 나쁜 부모가 아닙니다.감정을 느끼고 표현하는 건 인간의 자연스러운 반응입니다. 완벽한 부모는 없고, 진짜 중요한 건 ‘회복 탄력성’이에요.“나도 사람이다. 오늘 감정이 힘들었다.”이렇게 말하며 스스로를 인정해 주세요. 그것이 회복의 시작입니다. 2. 화낸 직후, 부모가 할 수 있는 회복 대처법① 아이에게 사과는 감정을 진정한 후에“엄마가 방금 너무 화가 났어. .. 2025. 6. 25. 이전 1 다음
