건강한식습관1 영유아의 건강한 성장을 위한 간식 제공 방법 영유아의 건강한 성장을 위한 간식 제공 방법 영유아의 건강은 올바른 식습관에서부터 시작됩니다. 영유아에게 적절한 간식을 제공하는 것은 성장과 발달에 필수적입니다. 영유아들은 하루 3회 식사제공으로 충분한 열량과 영양소를 제공받기 어렵기 때문에 간식으로 보충해주어야 합니다. 이번 글에서 건강하고 영양가 있는 간식 제공 방법에 대해 알아보겠습니다. 적절한 간식의 횟수와 양 영유아의 간식은 하루 2회(오전 1회, 오후 1회)가 적당합니다. 간식은 식사 사이에 배고픔을 채우고 부족한 영양소를 보충하기 위해 중요합니다. 간식은 규칙적인 시간에 제공하는 것이 좋고 다음 식사와 2시간 이상 간격을 두는 것이 좋습니다. 오전 10시경, 오후 3시경에 제공하는 것이 다음 식사와의 간격을 고려하여 알맞은 시간이며, 유치원.. 2023. 12. 29. 이전 1 다음
