나는 좋은 엄마일까? 세상의 어머님들께 보내는 작은 위로
비 오는 오후,
아이가 낮잠에 든 틈을 타서 따뜻한 커피☕ 한 잔을 들고 앉아 짧고 고요한 순간에 이런 생각해 본 적 있으세요?
"나는... 좋은 엄마일까?"
하루에도 몇 번씩 아이에게 짜증을 내고, 떼쓰는 아이를 다정하게 품어주지 못한 나를 보며
"나는 왜 이렇게 못할까?"라는 생각이 올라오기도 하지요.
🌀 육아 중 자책하게 되는 순간들
● SNS 속 완벽한 육아 일상과 비교되는 내 모습
● 조언은 넘쳐나는데 실천은 어려운 현실
● 감정 조절에 실패하는 날, 스스로에게 느끼는 실망감
그럴 때마다 자꾸만 스스로를 "못난 엄마"로 몰아가게 되죠.
🧡 아이의 눈으로 나를 바라보면
그런 날에도,
아이의 눈은 말해요.
"엄마, 나 엄마 좋아!"
"엄마, 안아줘~"
엄마인 나는 오늘도 최선을 다했고, 아이에게는 여전히 가장 사랑받는 존재였다는 걸,
그 말 한마디에서 다시 깨닫게 되지요.
🌿 자존감 회복을 위한 작은 습관
엄마도 사람입니다.
매일 완벽할 수 없고, 항상 웃을 수도 없어요.
그래서 더더욱 '엄마인 나'를 위한 작은 회복 습관이 필요해요.
● 오늘 나, 이건 잘했어! 하루 한 가지 적기
● 5분이라도 나를 위한 '작은 여유' 갖기 (커피, 산책, 아무것도 안 하기 등)
● 거울 보며 "잘하고 있어."라고 스스로에게 말해주기
● 아이와 함께한 소중한 순간 하나 기록하기(사진 또는 짧은 메모 등)
이 작은 행동들이 모여
'나는 괜찮은 엄마야.'라는 감정을 다시 채워줍니다.
🌈 좋은 엄마란 어떤 엄마일까요?
완벽한 계획, 흔들림 없는 인내, 웃음 가득한 하루가
좋은 엄마의 기준은 아니라고 생각해요.
실수해도, 다시 아이를 안아주는 마음
힘든 날에도 포기하지 않고 하루를 버텨낸 마음
그게 바로 '좋은 엄마' 아닐까요?
🤱 오늘도 바쁘게 육아를 하며 애쓰고 있는 엄마인 나에게....
이렇게 말해주세요.
"너무 잘 하고 있어."
"완벽하지 않아도 괜찮아."
"내 아이는 지금의 나를 가장 사랑해."
