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꿈꾸는 제이459

올림픽공원에서 만보 걷기: 즐거움과 건강 모두 챙기기 올림픽공원에서 만보 걷기: 즐거움과 건강 모두 챙기기안녕하세요. 지난번에 이어 올림픽공원의 풍경을 글에 담아보았어요. 날씨가 선선해지니 걷는 발걸음이 즐겁습니다. 오래 걸으면 아직은 조금 덥지만 그래도 한여름보다 훨씬 좋아요. 크게 두 바퀴 걸으면 2시간 이상 소요되고, 만보 걷기가 가능합니다. 이어폰 끼고 좋은 음악 들으며 걸으면 너무 기분이 좋고, 시간 가는 줄 몰라요. 멀리 바람 쐬러 갈 것 있나요. 이렇게 좋은 공원이 가까이 있는데요.^^   오전 8시 전에 나가야 오래 걸어도 많이 안 더워요.이 날 '세계 차 없는 날'이었는데그래서 차가 없는건 아니고 일요일 아침이라 없겠죠?^^  도심을 지나 공원으로 가는 길.벌써부터 맑은 공기가 다가오는 것 같아요.ㅎㅎ  하늘에 있는 구름을 보면 자꾸 찍고 .. 2024. 9. 25.
수제비 한 그릇의 행복 수제비 한 그릇의 행복안녕하세요. 건강한 하루하루 잘 보내고 계신가요? 감기는 잘 걸리지 않는 체질인데 이놈의 비염이 말썽. 환절기에 늘 겪는 일이지만 늘 괴롭습니다. 약 먹으면 콧물과 재채기는 줄어들지만 너무 졸리고 멍하고.. 약 안 먹으면 본인도 괴롭지만 주변인들에게 너무 민폐고ㅋㅋ 비염 심한 날은 녹초가 돼요. 따끈한 국물이 생각났어요.  다시다 국물 말고 깊은 맛의 육수가 먹고 싶었어요.손질해서 냉동했던 멸치 넣고,통마늘, 청양고추, 다시마로 국물냈어요.소주도 좀 넣고요.소주 넣으면 멸치 비린내도 잡고 깔끔해집니다.  밀가루 치대서 수제비 반죽 만들기.오전에 만들어서 냉장고에서 숙성.빨리 뜯어서 국물에 넣고 싶었어요.ㅎㅎ  저녁이 돼서 끓여놓은 육수에 수제비 반죽 뜯어 넣었어요.와~ 육수 냄새 어.. 2024. 9. 24.
지나치게 수줍음이 많은 유아의 특성과 지도 방법 지나치게 수줍음이 많은 유아의 특성과 지도 방법지나치게 수줍음이 많은 유아는 사회적 상호작용에서 어려움을 겪고, 새로운 환경이나 사람을 만나는 것에 두려움을 느낄 수 있습니다. 이러한 수줍음은 유아의 성장과 발달에 영향을 미칠 수 있으며, 이를 이해하고 적절히 지도하는 것이 중요합니다. 이 글에서 지나치게 수줍음이 많은 유아의 특성과 효과적인 지도 방법에 대해 알아보겠습니다. 지나치게 수줍음이 많은 유아의 특성1. 사회적 회피 경향수줍음이 많은 유아는 새로운 사람이나 환경에서 불안감을 느끼며, 사회적 상호작용을 회피하는 경향이 있습니다. 이들은 친구와의 놀이를 피하거나, 새로운 활동에 참여하는 것을 두려워할 수 있습니다.2. 낮은 자기표현 능력이런 유아는 자신의 감정이나 생각을 표현하는 데 어려움을 겪습.. 2024. 9. 24.
응큼떡볶이 명일점에서 떡볶이, 순대 배달 후기 응큼떡볶이 명일점에서 떡볶이, 순대 배달 후기안녕하세요. 갑자기 특정 음식이 못 참게 먹고 싶을 때가 있죠! 순대가 미친 듯이 먹고 싶은 날 ㅎㅎ 순대를 안 먹으면 어떻게 될 것만 같아서 급하게 주문을 했어요. 분식집이 워낙 많아서 고민하다가 처음으로 응큼떡볶이에서 주문을 해 봤습니다. 배민 앱으로 주문했고, 배달은 15분 만에 엄청 빨리 왔어요.  주문한 매장은 응큼떡볶이 명일점.찾아보니 매장은 5호선 명일역 근처에 있네요.  떡볶이 하나, 순대 하나 이렇게 주문.많이 시키지도 않았는데 만두튀김 서비스!감사합니다.^^  순대에 최고급 내장 추가 하면 1,000원 추가.최고급인지는 모르겠으나순대에 내장이 없으면 섭섭하니까요. 무조건 추가!  순대와 내장이 따끈하게 잘 배달되었어요.양도 듬뿍 담아주시고많이.. 2024. 9. 23.
하브루타 교육: 질문하고 소통하고 토론하는 교실 하브루타 교육: 질문하고 소통하고 토론하는 교실하브루타는 친구를 의미하는 히브리어 '하베르'에서 유래한 용어로, 유대 전통에서 유래한 독특한 학습 방법입니다. 학생들끼리 짝을 이루어 학습자 간의 대화를 통해 지식을 습득하는 방식으로, 서로 다른 견해를 나누고 질문과 토론을 통해 깊이 있는 이해를 추구하는 데 중점을 둡니다. 하브루타는 유대교의 성경 학습 방식에서 비롯되었으며, 현재는 전 세계적으로 교육 분야에서 널리 활용되고 있습니다. 하브루타 교육의 특징1. 짝으로 학습: 두 명의 학습자가 짝을 이루어 서로의 의견을 나누고, 토론을 통해 지식을 확장합니다.2. 질문과 답변: 학생들은 질문을 던지고, 상대방의 의견에 대해 깊이 있는 질문을 통해 사고를 확장합니다.3. 비판적 사고: 다양한 관점을 이해하고.. 2024. 9. 23.
부추오일파스타: 원팬으로 초간단하게 만들어 먹어요. 부추오일파스타: 원팬으로 초간단하게 만들어 먹어요.안녕하세요. 배는 고픈데 마땅히 먹을 게 없는 날. 냉장고를 뒤졌더니 먹다 남은 부추가 조금 있길래 뭐 해 먹지 하다가 오일파스타를 만들어 먹었어요. 파스타 면과 파우치 소스는 늘 집에 쟁여두기 때문에 급할 때 아주 유용합니다. 특별한 재료 없이도 부추로 맛을 내는 오일 파스타. 간단하게 원팬으로 만들어 봤습니다.  편마늘과 양파 슬라이스를 볶아요.저는 시판 알리오올리오 소스를 사용했는데,소스가 없다면 올리브유에 다진마늘, 소금 넣고 볶아요.마늘을 좋아해서 듬뿍 넣었어요.마늘은 갈색 될때까지 볶으라는데저는 생마늘 식감을 좋아해서 그냥 살짝 볶음요.매콤함이 좋아서 페페론치노 가루도 넣었어요.  원래 항상 면을 따로 삶고 볶았었는데원팬으로 만들어봤습니다.아까.. 2024. 9. 22.

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