애착육아2 우리 아이 인생의 뿌리, 보울비의 '애착 이론' 핵심 정리 우리 아이 인생의 뿌리, 보울비의 '애착 이론' 핵심 정리오늘은 육아를 하시는 부모님이라면 한 번쯤 들어보셨을, 정확히 알면 육아의 태도가 바뀌는 '보울비(John Bowlby)의 애착이론'에 대해 이야기해 보려고 합니다. 육아와 심리학의 기초가 되는 애착이론의 핵심 내용과 단계, 그리고 이것이 성인기 관계에 미치는 영향까지 알아보겠습니다. 1. 애착 이론이란 무엇인가요?영국의 아동 정신분석학자 존 보울비는 아이와 주 양육자(부모) 사이에 형성되는 정서적 유대감을 애착(Attachment)이라고 정의했습니다. 보울비는 애착이 단순히 배고픔을 해결해 주기 때문이 아니라, 아이가 생존하기 위해 본능적으로 설계된 시스템이라고 보았습니다. 즉, 아이에게 부모는 단순한 식량 공급처가 아니라, 세상이라는 낯선 곳에.. 2026. 2. 2. 워킹맘, 워킹대디 죄책감 극복법: 짧은 시간으로도 충분한 상호작용 팁 워킹맘, 워킹대디 죄책감 극복법: 짧은 시간으로도 충분한 상호작용 팁"오늘도 아이와 충분히 못 놀아줬어..." 바쁜 일과를 마친 후, 워킹맘과 워킹대디를 찾아오는 가장 큰 감정은 바로 죄책감일 것입니다. 하지만 죄책감에 갇힐 필요는 없습니다. 육아는 '시간의 양'보다 '상호작용의 질'이 훨씬 중요합니다. 짧은 시간이라도 아이의 마음에 깊은 사랑을 새겨주는 '질 좋은 상호작용'방법 3가지를 소개합니다. '시간의 양'보다 '질'이 중요한 이유아이의 정서적 안정과 애착 형성에 부모와의 상호작용이 필수라는 것은 모두가 아는 사실입니다. 하지만 이 지식이 오히려 "나는 부족한 부모야."라는 워킹맘, 워킹대디의 죄책감을 키우기도 합니다. 사실 아이에게 필요한 것은 부모가 '얼마나 오래' 옆에 있느냐가 아니라, 함께.. 2025. 11. 24. 이전 1 다음
