소아 단백뇨 진단 후 식단 관리법: 우리 아이 단백질은 줄이고 건강은 지키는 식단팁

 

소아 단백뇨 진단 후 식단 관리법: 우리 아이 단백질은 줄이고 건강은 지키는 식단팁

👶🏻 단백뇨요? 우리 아이가요…?

“소아 단백뇨” 진단을 받으면 부모로서 걱정이 이만저만이 아닙니다.
특히 평소에 잘 먹던 음식들을 막연히 줄여야 할지 몰라 식단부터 막막하다는 분들이 많아요.

이번 글에서는
👉 소아 단백뇨의 식단 관리 핵심 원칙과
👉 도움 되는 음식/피해야 할 음식
👉 유아 식단 예시를 소개합니다.

 

🧠 단백뇨란? 아이에게 왜 생기나요?

• 단백뇨: 소변에 단백질이 과하게 섞여 나오는 상태
• 소아의 경우: 감기, 열, 기립성 등 일시적인 경우가 많음
• 하지만 지속 시 신장질환 가능성 있어 식단 조절 필요

 

✅ 소아 단백뇨 주요 증상

1. 소변에 거품이 많음

• 아이가 소변을 본 후 변기 안에 거품이 오래 남아 있다면 단백질이 많이 배출되었을 가능성 ↑
• 단백뇨의 가장 흔한 첫 신호

2. 눈 주변 붓기 (특히 아침)

• 아침에 일어나면 눈두덩이 붓는 경우, 저녁엔 발목·다리 붓기
• 단백질 부족으로 혈관 밖으로 수분이 빠져나가면서 부종 발생

3. 체중이 갑자기 늘거나 부음

• 식사는 그대로인데 며칠 새 체중이 늘었다면 수분 저류 가능성
• 특히 팔다리나 배가 불룩해지는 느낌

4. 소변량이 줄거나, 소변 색이 탁함

• 아이가 소변을 적게 보거나, 색이 짙고 냄새가 강해질 때 주의
• 심할 경우 피가 섞인 듯한 혈뇨 동반도 가능

5. 무기력함, 쉽게 피곤해함

• 단백질 손실로 인해 체력 저하, 기운 없어하고 놀기 싫어함

 

 

🥦 소아 단백뇨 식단 관리 핵심 원칙

1. 단백질 과다 섭취 피하기 – 육류, 유제품 등 주의
2. 염분 줄이기 – 국물 음식 자제, 인스턴트는 NO!
3. 수분 충분히 섭취 – 하루 6~8컵 이상 물
4. 가공식품 자제 – 햄, 소시지, 간식류 줄이기
5. 식물성 단백질 + 균형식 – 두부, 채소, 생선 등 위주

 

🍽️ 단백뇨 아이에게 좋은 음식

• ✅ 두부, 청포묵, 콩나물 – 식물성 단백질
• ✅ 브로콜리, 양배추, 단호박 – 섬유질 풍부 채소
• ✅ 바나나, 배, 사과 – 소화 잘되는 과일
• ✅ 잡곡밥, 오트밀 – 정제되지 않은 탄수화물
• ✅ 미역국, 된장국 – 염도 낮추어 조리 시 OK

 

❌ 피해야 할 음식

• 🚫 단백질 과다 음식 – 삼계탕, 돼지갈비, 스테이크 등
• 🚫 짠 음식 – 김치찌개, 곰탕, 육개장 등
• 🚫 가공식품 – 라면, 소시지, 햄버거 등

 

🍱 소아 단백뇨 식단 예시 (7세 기준)

끼니	식단 예시
아침	현미밥 + 애호박국(맑게) + 계란찜(소금X) + 사과슬라이스
점심	보리밥 + 미역국 + 닭안심양배추찜 + 참나물무침
저녁	쌀밥 + 콩나물맑은국 + 가지나물 + 흰살생선구이
간식	청포묵 / 찐고구마 / 오트밀죽 / 찐단호박 / 무가당 두유 등

 

 

💬 마무리: 음식으로 아이 신장 건강 지키기

소아 단백뇨는 대부분 생활 습관과 식단 조절로 회복 가능성이 높습니다.
자극적이지 않고, 식물성 위주의 균형 식단을 통해 아이의 건강을 지켜주세요.

 

📌 부모 TIP

• “병원에서 식단 안내를 안 해줘서 막막했어요.” → 이 글 북마크!
• 체크포인트: 체중감소, 부종, 거품뇨 동반 시 반드시 병원 재검
• 식단과 함께 충분한 수분 섭취도 꼭 지켜주세요.

 

이 글이 도움이 되셨다면 좋아요💛꾹!

댓글로 함께 소통해요!

티스토리 구독도 잊지 마세요 :)

감사합니다!

 

💡 함께 읽으면 좋은 글

 

영유아 수족구병에 대한 안내

 

소아 구내염의 증상, 잠복기, 예방 법, 감염 여부