밤에 기침을 심하게 하는 아이, 그 원인과 대처 방법을 알아보아요.
안녕하세요. 낮에는 괜찮은데 밤에 잠자리에 들면 유독 기침을 심하게 하는 아이들이 있습니다. 밤에만 기침이 심한 아이들은 왜 그러는 것인지, 그 원인과 대처 방법을 알아보겠습니다.
원인
밤에만 유독 기침을 하는 아이들은 다음과 같은 원인으로 증상이 나타날 수 있습니다.
1. 위산 역류: 유아의 위산이 역류하여 기도를 자극하며 기침을 유발할 수 있습니다.
2. 알레르기: 집먼지 진드기, 꽃가루 등의 알레르기 유발 물질에 반응하여 밤에 기침이 악화될 수 있습니다.
3. 감기 또는 기관지염: 감염성 질환으로 인해 밤에 기침이 심해질 수 있습니다.
4. 수면 무호흡증: 유아의 기도가 좁아져 수면 중 호흡 장애가 발생하여 기침을 유발할 수 있습니다.
대처 방법
1. 위산 역류 예방
● 유아의 상체를 약간 높여서 눕혀줍니다.
● 식사량 조절 및 자극적인 음식을 피합니다.
2. 알레르기 관리
● 침구류와 실내 환경 청결을 유지합니다.
● 공기청정기를 잘 관리하여 사용합니다.
● 집안 내 알레르기 유발 물질을 제거합니다.
3. 감염성 질환 관리
● 충분한 수분을 섭취합니다.
● 가습기를 사용합니다.
● 필요시 의사 처방 약물을 복용합니다.
4. 수면 무호흡증 관리
● 유아의 수면 자세 및 환경을 개선합니다.
● 비강 확장기 사용을 고려해 볼 수 있습니다.
● 의사 상담 및 진단을 받아 도움 받습니다.
결론
밤에 기침이 심한 아이들은 수면 장애를 유발할 수 있으므로 건강한 성장을 위해 개선이 꼭 필요합니다. 위의 방법들을 시도해 보고 증상이 지속되거나 악화되는 경우 반드시 소아과 의사와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
